Warum Dru Yoga?

Was macht Dru Yoga so wertvoll?


Wie beim Tai Chi bleiben die Gelenke während der Bewegungen völlig entspannt. So kann Energie frei fließen und die Flexibilität von Körper und Geist wird gestärkt.

Die Übungen sind leicht erlernbar. Die fließenden Bewegungen helfen, sich körperlich, seelisch und emotional zu entspannen.

Im Dru Yoga entstehen alle Bewegungen aus der Wirbelsäule. Dies fördert den Erhalt einer flexiblen und gesunden Wirbelsäule. Die Wirbelsäule wird gestärkt und der Mensch erlangt mehr Vitalität.

Dru Yoga zielt auf das Gleichgewicht der Energiezentren im Körper und stärkt das Zentrum des Herzens.

Durch seine fließenden Bewegungen fördert Dru Yoga die Entstehung der so genannten Dru Punkte. Dies sind kraftvolle Momente der Ruhe.